Тези бисквитки са вегетариански, вегански, здравословни и много лесни за приготвяне. Не съдържат захар, яйца, олио или масло. Имат само две съставки: банан и мюсли.
Нямате мюсли ? Тогава използвайте овесени ядки с малко нарязани ядки и сушени плодове, които имате у дома (нарязани фурми, стафиди и др.).
Не са най-красивите бисквитки на света, но ви уверявам, че са чудесни за лека закуска. Освен това са добър начин да използвате презрелите банани от купата с плодове.
Бананови и овесени ядки
- Асцен Хименес
- Кухня: Модерен
- Тип рецепта: merienda
- Порции: 25
- Време за готвене:
- Общо време:
Ingredientes
- 3 много зрели банана
- 200 г мюсли с овес, стафиди и семена
Preparación
Поставяме бананите в купа и ги намачкваме с вилица.
Добавете мюслито и разбъркайте всичко добре, докато всичко се интегрира добре.
С лъжица или с ръка вземаме порции тесто с големина на малък орех и ги поставяме върху тава за печене върху силиконов лист или върху мазна хартия.
Печете на 180 ° за около 30 минути. За да изсъхне още повече, можем да намалим температурата на фурната до 90 и да изпечем още 10 минути.
Изваждаме и оставяме да се охлади.
бележки
Съхранява се в хладилник.[br]За да направим тези сладки още по-атрактивни, можем да добавим няколко капки шоколад към пълнежа.
Повече информация – Мюсли хляб със 7 съставки