(6 гласа)
Зарежда се ...
Шейкове - Smoothies Свежи, по това време на годината започваме да жадуваме за всякакви сокове, шейкове или натурални смутита, които можем да приготвим у дома за миг на окото.
Насладете се на това смути от малини и авокадо, което е просто вкусно.
Смути от малини и авокадо
За горещия сезон, нищо по-добро от смути с малини и авокадо, за да се разхладите и да се насладите на вкусен вкус
- Анджела
- Кухня: Tradicional
- Тип рецепта: напитки
- Порции: 2
Ingredientes
- 1 Hass авокадо
- 200 гр. Замразени боровинки
- 3 ягоди
- Някои листа от мента
- Сокът от 3 портокала
- 1/2 натурално кисело мляко
- 2 cucharadas мед
- 200 грама замразени малини
Preparación
Нарежете авокадото наполовина и отстранете костта. Отстранете кожата с помощта на лъжица и поставете месото от авокадо в блендер.
Добавете замразените боровинки, листата от мента, портокаловия сок, киселото мляко, меда и малините. Пасирайте всичко в блендера и пасирайте всички съставки за няколко минути, докато всичко се смеси и смеси добре.
Ако видите, че сместа е твърде компактна, добавете още малко портокалов сок. Украсете с малко ментови листа и пийте смутито си много готино.
