Зарежда се ...
Насладете се на тази страхотна паста, приготвена със специални, лесни за намиране съставки и страхотен вкус. Те са някои ориенталска юфка със зеленчуци, бърза идея, на която можете да се насладите с цялото семейство.
За да получите месо с вкус, трябва да мариноваме пилето за два часа. По този начин Ще поеме вкуса и ще стане по-сочен. Ще сготвим и юфката и накрая ще направим страхотен микс с зеленчуци задушено. Не пропускайте никакви подробности от рецептата и следвайте стъпките. Ще откриете една различна рецепта, пълна с вкус.
Ориенталска юфка със зеленчуци
Вкусна юфка, на която да се насладите по различен начин и със завладяващ вкус. Има ориенталски привкус и е пълен със зеленчуци.
- Алисия Томеро
- Кухня: Thai
- Тип рецепта: тестени изделия
- Калории: 385
- Порции: 4
- Време за подготовка:
- Време за готвене:
- Общо време:
Ingredientes
- 400 г тънка юфка или спагети
- 200 г броколи, сварени ал денте
- 1/2 малък праз
- 50 г лук
- 400 г пилешки гърди
- 30 г зехтин
- 150 г зелено или бяло зеле
- 100 г нарязани гъби
- 1 голям морков
- Соев сос
- захар
- сол
- Млян черен пипер
- Щипка пресен джинджифил
Preparación
Изрязваме пилешки гърди, нарязани на малки ивици и го слагаме в купа. Добавяме сол, три супени лъжици соев сос и черен пипер. Разбъркваме добре и оставяме мариновайте за няколко часа.
Малко преди края на мариновано месо, Сваряваме фидето в пълна с подсолена вода тенджера. то ще готвим ал денте, с очакваното време в зависимост от марката на производителя.
В голям дълбок тиган запържваме зеленчуците. Нарязваме лука и праза на ситно. Слагаме ги да се затоплят 30 г зехтин и като загрее добавяме лук и праз. Задушаваме за 3 минути и добавяме нарязани гъби.
Добавяме към зеленчуците мариновано месо и разбъркваме. Ние почистваме морков и го нарежете на филийки добре. Продължаваме да пържим няколко минути.
Измиваме и нарязваме жулиено зеле и го добавете в тигана. Добавяме 4 супени лъжици соя, малко настърган джинджифил и една супена лъжица захар. Разбъркайте добре и гответе за 5 минути.
Когато зелето се свари добавяме юфка и тях парчета броколи. Разбъркваме няколко минути и можем да сервираме.
