Няма да повярвате колко лесно е да се приготви този прост пастет от миди. Това е толкова бързо и лесно предястие , че можете да го използвате за неформални вечери, рождени дни или за да си приготвите бърза и лесна закуска за вечеря.
Ако децата ви са запалени готвачи, не се колебайте да го приготвите с тях; просто трябва да сте малко внимателни с консервите, а останалото е много просто.
Искате ли да научите повече за този прост пастет от миди?
Ако наистина сте загрижени за калориите, можете да го направите малко по-лек, ако използвате нискомаслено намазване със сирене. Структурата е едва забележима, но вашата диета със сигурност ще ви благодари.
Можете също така да приготвите този прост пастет от миди предварително , за да го сервирате охладен. Съхранява се до 3 дни в херметически затворен контейнер.
Най-добре е да използвате нещо с хрупкава текстура като гарнитура . Напоследък жадувам за царевични и бобови закуски и те са идеалното допълнение към тази рецепта.
Прост пастет от миди
Толкова лесно и бързо, че ще го използвате хиляда пъти.
- Майра Фернандес Джоглар
- Тип рецепта: аперитиви
- калории: 25
- Порции: 20
- Време за готвене:
- Общо време:
Ingredientes
- 150 г намазване със сирене
- кутия мариновани миди (приблизително 100 g)
- консерва тон в масло (приблизително 80 g)
- нарязани водорасли
Preparación
Започваме рецептата, като подготвяме съставките. Така отцеждаме добре както маринованите миди, така и рибата тон.
Поставяме ги в чашата на блендера и добавяме намазаното сирене. Блендирайте за около 2 минути, докато съставките се смачкат добре и се смесят. Ако е необходимо, можем да намалим тестените изделия или съставките и да продължим да мелим.
Прехвърляме пастета в хубава купа или съд.
Завършваме с поръсване с щипка люспи от водорасли, обикновено използвам водорасли aonori, които, дехидратирани, приличат на магданоз и го използвам в почти всички рецепти за риба.
Сервираме придружени с crudités, препечен хляб, закуска от царевица и бобови растения или друга съставка, която ни кара да лъжица и е хрупкава
бележки
С тези количества излизат приблизително 300 г пастети. Изчисляването на порциите и калориите се изчислява за 15 грама, което обикновено се използва за тост.