Нар Esalada с мед и ядки Винегрет: Есен в купа за салата

салати4 хора
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (7 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

En пълен сезон от нар който се съпротивлява да ги използва. С черупки и просто със захар са вкусни, или мацерирани в червено вино и подсладени. Опитайте да ги добавите към салати като тази, предложена тук, ще включите не само цвят и текстура, но и тон здравословни свойства защото е богат на антиоксиданти, калий, калций, магнезий, желязо, манган, мед, цинк и витамини C, B, E

Салата от нар с меден винегрет и ядки

Рецепта за печат

Въпреки че лятото си отиде и есента е с нас, сезонът на салатите може да продължи и тази рецепта за Салата от нар с мед и винегрет от сушени плодове е доказателство за това.

Салата от нар с меден винегрет и ядки
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: салати
  • Порции: 4
  • Общо време:

Ingredientes

  • 100 г рукола
  • 100 г каноничен
  • 50 г кресон
  • 50 г сушено овче сирене
  • 2 гранати
  • 50 грама червени плодове
  • 4 ореха
  • 1 препълнена супена лъжица кедрови ядки
  • 4 кестена
  • 2 супени лъжици мед
  • 30 мл масло
  • 10 балсамов оцет
  • сол.

Preparación

  1. Обелете наровете в чиния, като внимавате да не сложите бялата част около зърната (внимавайте с дрехите, цапат много).

  2. За да приготвите медения винегрет, препечете кедровите ядки в тиган и ги извадете в хаванче

  3. Обелете кестените, отстранете цялата копринена кожа, която е прикрепена към плода, и ги сложете заедно с кедровите ядки

  4. Обелете и орехите и ги сложете при останалите ядки

  5. Счукайте без да го правите на прах и добавете олиото, меда, оцета и щипка сол

  6. Разбъркайте, докато се емулгира.

  7. Сглобете салатата в не много висока купа за салата, като в основата й сложете листата рукола, кресона и агнешката салата.

  8. стая малко

  9. Направете резени със сиренето, с помощта на белачка например и ги накарайте да паднат на повърхността

  10. Добавете червените плодове, разпръснати около купата за салата

  11. Поставете малко купчинка семена от нар в центъра и залейте с медения винегрет.

Изображение: altabix


Открийте други рецепти на: салати, входящ, Менюта за деца

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.