Сок от пъпеш и моркови, връщане към рутината

Повече от един от нас биха искали да изтрият 1 септември от календара. Излизаме от плажа, започваме работа, предлагаме да се храним здравословно или да се върнем във фитнеса.

Това, което ни интересува, е здравословното хранене. Със сигурност през тези първи дни от месеца Ще се почувстваме по-активни и пречистени, ако закусваме с този здравословен и витаминен сок от плодове и зеленчуци. А за децата това е добър сок за зареждане на батериите за връщане в училище.

Сок от пъпеш и моркови

Рецепта за печат

Миксът от аромати на пъпеш и моркови е идеален за наслада в сок. Пригответе го за много кратко време с тази рецепта

• Анджела

• Кухня: Tradicional
• Тип рецепта: напитки
• Порции: 4

• Общо време:

Ingredientes

• 500 гр. Пъпеш Galia или Cantaloupe
• Моркови 2
• 2 зрели круши
• 250 мл. вода или натрошен лед
• 4 супени лъжици захар

Preparación

1. Сложете в блендера обеления пъпеш без семки, обелената и нарязана круша и сока от блендираните моркови.

2. Добавяме захарта.

3. Разбиваме добре и пасираме.

4. Добавете вода или натрошен лед и сервирайте.

снимка: Изобретения в кухнята