Как да готвя зеленчуци в микровълновата фурна

Микровълнова печка Това е бърз и силно препоръчителен начин за готвене, за да се запазят витамините и минералите, които храната съдържа. Но трябва да имаме предвид, че можем да готвим равномерно в микровълновата печка само когато нарязваме храната на парчета, които не са много мазни и са с подобен размер.

Това, което прави микровълновата фурна, е да изсуши храната, за да може зеленчуците да не са прекалено сухи, трябва да ги поставим в херметически затворен съд, така че да се готвят много по-добре, както и не забравяйте да поставите малко вода вътре в контейнера, така че зеленчуците да не губят влага и бръчки.

Трябва да вземем предвид, че тъй като контейнерът, който използваме, е херметически затворен, ние държим летливите вещества вътре и зеленчуците могат да имат малко по-силен вкус, отколкото без нормално готвене.

Без съмнение микровълновата печка е идеален съюзник за здравословна и богата диета, когато имаме малко време.


Открийте други рецепти на: Съвети за готвене

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.